八月不减肥，9月徒伤悲，3种减肥蔬菜，刮油清脂，瘦身，不妨多吃

八月不减肥，9月徒伤悲，3种减肥蔬菜，刮油清脂，瘦身，不妨多吃。减肥是女生一生的事情，很多人口上说不怕胖，能吃是福，但是，一旦吃多了几块肉，心理总是会有罪恶感，跟我了解一下，哪些是减肥蔬菜吧。

减肥蔬菜，通心菜

通心菜，是一种含热量较低的蔬菜，其所含的丙醇二酸，能抑制体内的糖类物质向脂肪转化。

减肥蔬菜，椰菜

而且，椰菜中还含有丰富的胆碱，胆碱可以调节脂肪的代谢。因此，椰菜比较适合减肥人士食用。

减肥蔬菜，香菇

香菇，味道很清香，很多人爱吃，它的微量元素更丰富，含的水分更少一些，对于身体平衡有益，能排毒减肥。

3种减肥蔬菜，你爱吃不？你觉得椰菜，好吃吗？